Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 160.73g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Бекон, Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая. Lunch: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш, ВкусВилл Сыр Голландский Ит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|