Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 80.74g | Carbs: 23.25g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад , Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняной хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Останкино Окорок "Российский", Яйцо. Dinner: Кедровые Орехи , Простоквашино Сливки 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaChastnikova's Weight History
|