Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 57.00g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Край Каравай Батон с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Шаурма, J7 Нектар Ананасовый с Мякотью, Белый Город Молоко 2,5%, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|