Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 79.39g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Рококо Филе Бедра, Горошница. Dinner: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|