Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 81.90g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Pasta Zara Farfalle, Морской Котик Тунец Филе Премиум, Лакомка Тульский Пряник, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Запеканка, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Мистраль Перловая Каша на Воде, Голден Яблоко , Авоська Хурма, Клементины, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Морковь, Сметана , Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|