Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 44.14g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Творожник, Кукурузная Каша, Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Dinner: Морковь, Холодец. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|