Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 105.79g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Останкино Эскалоп Свиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Вологодское Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик, Волжаночка Яйцо, SPAR Овощи Запечённые , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Дымов Карпаччо из Курицы, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|