Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 77.48g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , St. Dalfour Черничный Джем, Сырники Домашние, Good Food Орех Макадамия. Lunch: Банан, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Белом Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|