Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 53.91g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Nescafe Turbo 3 в 1, Розумний Вибір Сардина, Яйцо Всмятку, Цархліб Лаваш Армянский. Lunch: Цархліб Лаваш Армянский, Борщ Украинский. Dinner: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Глобино Грудинка Банкетна, Sot Сыр Gouda, Цархліб Лаваш Армянский, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мандарины, Цархліб Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, АТБ Банан, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_This_is_me_'s Weight History
|