Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 78.62g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Зеленый Горошек, Вкусно и Густо Кускус с Овощами. Dinner: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хурма, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хурма, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|