Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2651 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 156.27g | Carbs: 383.40g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|