Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 133.34g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Chikalab Chika Layers, Ашан Хурма, Ароматы Жизни Масло Льняное, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Морковь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки, Herbalife Формула 3 Белок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Шармэль Зефир в Шоколаде, Абрау-Дюрсо Шампанское, Power Pro Cube Zero . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|