Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 28.56g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, MacCoffee Капучино Di Torino, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Самбери Хлеб Белый. Lunch: Bonfour Wellness Crisp Спелая Вишня. Dinner: Ferrero Nutella. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Яблоко, Самбери Хлеб Белый, Макфа Датские Медовые Пирожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|