Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 67.33g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Магнит Хурма, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|