Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 97.78g | Carbs: 54.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Батон, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|