Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
686 kcal
|
Fat: 7.09g | Prot: 19.24g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Лента Яблоко, Шарлиз Маршмеллоу, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Хурма, Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|