Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 33.81g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Лента Тесто для Пирожков, Лента Сыр Российский 50%, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Dinner: Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Strike Напиток Слабоалкогольный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|