Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 50.86g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Обычное Кофе, Олег Сирота Сыр Винный, Яичница, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Окей Пампушки с Чесноком, Равис Картопляники, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Каждый День Пельмени с Говядиной . Snacks/Other: Хурма, Виноград, Coffee Machine Американо на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|