Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 103.52g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Икра Горбуши, Горбуша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|