Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1142 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 67.19g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 샤인머스캣, 사과, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Dinner: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 혼합 샐러드 채소, 양파, 새송이버섯, 들깨가루, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 맥심 슈프림골드커피믹스, 귤. more...
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steady weight
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alsl6084's Weight History
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