Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 68.19g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад Клубника и Йогурт, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Сырой Овощ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Ржаной Хлеб, Булочка, Пицца ПП, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Тефтели Куриные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Желе, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Тыквенно-Творожный Пирог, Chin-Su Соус Чили Острый, Пицца с Ветчиной и Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|