Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 78.38g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Кофе с Молоком, Гороховое Пюре. Dinner: Мираторг Плов с Говядиной, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|