Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 69.88g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Зеленое Яблоко, Салат из Капусты, Перловка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|