|
Аппетита нет 3 дня, впихиваю в себя ток что нибудь в обед , спасибо хоть воду могу пить 😅 такие себе разгрузочные дни, на выходных буду лететь в Венецию, никому не позволю помешать мне съесть итальянскую пиццу и пасту, даже аппетиту 😈
|
71 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 19.54g | Carbs: 100.42g.
Lunch: Яблоко, Сыр Маасдам, Сахар, Гречка Отварная, Бащинський Сосиски "Філейні", Milka Молочный Шоколад. Dinner: Roshen Торт Пражский . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|