Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
415 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 27.14g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Активиа Йогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
AnnaSoloveva0901's Weight History
|