|
уже что то радует 🤣❤️🤟
|
87.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 108.44g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Зелена Цибуля, Авокадо, Яичница. Lunch: Смешанные Орехи, Салат Витаминный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Капучино, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|