Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 55.78g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Булкин Коржик Молочный, Комо Сыр Кантри, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Скандинавский, Roshen Красный Мак, Хурма. Lunch: Омлет с Молоком, Салтовский Сосиски Детские, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Milka Дед Мороз, Ермолино Вареники с Картошкой, Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|