Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 101.46g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Блины на Молоке, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Heinz Соевый Соус Классический, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Говядина. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Компот. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|