Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 80.49g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Седьмой континент Хурма. Dinner: Myprotein Казеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|