Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 24.91g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ritter Sport с Кешью, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Помело, Ritter Sport с Кешью, Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб. Dinner: Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|