Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 146.95g | Carbs: 167.87g.
Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин, Картофельное Пюре, Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|