Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ЯночкаЛи
Journal
07 Dec 21
ЯночкаЛи's Journal, 07 Dec 21
ЯночкаЛи's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
85.8 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
26.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 December 2021:
875 kcal
Fat: 25.31g | Prot: 42.55g | Carbs: 116.26g.
Breakfast:
Увелка Крупа Кукурузная, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Ватрушка Домашняя.
Lunch:
Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Капуста Тушеная, Курица с Грибами.
Dinner:
Моя Семья Сок Мультифрукт.
more...
315 kcal
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes.
more...
Losing 7 kg a Week
0 Supporters
Support
ЯночкаЛи's Weight History
View Complete History