Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 98.25g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны без Глютена . Dinner: Зеленый Чай, Яшкино Молочный Шоколад, Зеленый Перец, Маслины, Шпинат, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaNabieva's Weight History
|