Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
79 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 57.22g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Батон Карельский, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Джанкойское Молоко Творог 9%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Цезарь Салат. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|