Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 48.96g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Grow Food Запечённые Яблоки, Чай Несладкий. Lunch: Берёзка Сыр Полесский, Тушеные Овощи, Кофе без Кофеина, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе без Кофеина, Тушеные Овощи, Ленивые Голубцы, Татищев Тыква Запечённая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|