Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 67.51g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Рошен Конфета Коровка, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Рогачевский МКК Сгущенка, Рогачев Творог 4%. Lunch: Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Dinner: Лидская Мука Оладьи Домашние, Гараж Драники, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|