Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 118.00g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Седьмой континент Хурма, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белый Город Творог 5%, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Zero Сироп Молочный Шоколад, Свекла Вареная, НЕВА Зефир. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|