Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 74.83g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский , Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Гречневая каша с маслом на воде, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой. Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Сметана 20%, Творог 9%, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Snacks/Other: Пестравка Сыр Российский , Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|