Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 117.05g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Волжские Зори Продукт Кисломолочный Ряженковый Сладкий со Вкусом Ванили, Олейна Масло Растительное, Лук, Лента Авокадо, Помидоры, Волжаночка Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Рагу оковалок. Dinner: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|