Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 160.80g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Lunch: Премія Chocolat Noir 90%, Premialle Фета, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Белоцерковский Творог 9%, Herbalife Восстановление Силы, Premialle Фета, Яйцо Куриное, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Go On Nutrition Protein Cookie Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%, Яблоки, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|