Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 51.36g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Натуральное Хозяйство Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре. Dinner: Лента Яблоко, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Other: Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Coffee Like Капучино (400мл), Greenfield Чай Christmas Mystery, Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|