Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 37.80g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Шоколадная Колбаса, Творожник, Холодец, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|