Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 52.76g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Norven Сёмга Слабосолёная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Nestle Kitkat. Lunch: Сыр Фета, Суп Грибной, Хек Отварной, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жако Пташине Молоко, Пряник, Яблоко, Tekmar Protein Sport Bar In Dark Coating. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|