Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 64.37g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Самокат Мусс Творожный. Dinner: Опята, Груша, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|