Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 106.38g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Сахар, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Twix Mini, Миндаль Филе Куриное с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Творог 5%, Яичный Белок, Миндаль Филе Куриное с Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|