Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 99.53g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Геркулес Зерновой Хлеб, Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с филе куриным. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здоровое Меню Масло Льняное, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Ооо Azhazelnut Фундук Сушенный, Яблоко Зеленое, Банан, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|