Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2786 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 179.83g | Carbs: 372.60g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 1,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Троекурово Куриное Бедро, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Ritter Sport с Кешью, Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|