Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 61.35g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон Нарезной, Магнит Яблоко. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|