Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 104.08g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Мандарины, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Лента Хлебцы. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Голден Яблоко , Vici Лосось Слабосоленый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Ананас, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|