Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2962 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 127.04g | Carbs: 361.10g.
Breakfast: Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Магнит Хурма, Рогачев Сгущенка, Мэри Кекс Манник , Волков Оладьи Печеночные. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, IL Патио Пицца Пепперони, Щи с Курицей, Оливье с Курицей. Dinner: Рогачев Сгущенка, Мэри Кекс Манник , Утиный Жир, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мандарины, Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|